En muchas ocasiones en este blog hemos tratado el tema de los sueños, pero nunca hemos abordado el tema de las pesadillas. Con esta entrada queremos dar una pequeña y sencilla explicación de que son y por qué tenemos pesadillas.
Todos hemos tenido alguna vez a lo largo de nuestra vida una pesadilla, en algunas personas incluso son muy frecuentes, y estas nos han producido miedo o cualquier tipo de ansiedad. Muchas de las pesadillas que tienen las personas se repiten de forma constante, y otras personas tienen pesadillas de contenido diferente, pero que en el fondo vienen a significar lo mismo. Son muy normales las pesadillas donde nos vemos atrapados, o aparecemos desnudos delante de mucha gente, o somos perseguidos por una criatura que no podemos identificar. Con este tipo de sueños se ve reflejada la incapacidad que a veces tenemos para reconocer y resolver los conflictos en la vida real.
Las pesadillas repetidas con asiduidad tienen una función clara. Nuestro inconsciente nos avisa de que hay conflictos dentro de nosotros mismos que están por resolver. Si tratamos de olvidar esas pesadillas y no hacemos nada al respecto, estamos dejando de lado una buena oportunidad para sanar nuestra psique y aprender algo importante sobre nosotros mismos.
Según muchos expertos en la material, si hacemos caso de estas pesadillas y abordamos su contenido con un buen análisis, es muy probable que dejemos de padecerlas, o el final de esta puede cambiar y darnos la respuesta que necesitamos para cambiar pautas de comportamiento que nos son perjudiciales o sanar desequilibrios psicológicos que nos pueden perturbar en nuestra vida cotidiana.